7 Минуте Воркоут

7 Минуте Воркоут подршка

Google Fit

сада!

Преко 3.000.000 корисника волим 7 минута тренинга,

Научно

доказано да изгубе тежину и побољшати кардиоваскуларну функцију

Ако желите изгубити на тежини, имају раван стомак, то ће вам помоћи да ојача мишиће, такође са видеа о томе како да изврши сваку вежбу.

Најчешћи Одговарајући вежбе за људе попут вас и мене, можете то учинити било када било где, само је 7 минута. То је 7 минута тренинг врхунац наглашено Нев Иорк Тимес,

" максималне резултате уз минимална улагања"

.

Овај 7 минута тренинг се заснива на примени хицт (тренинг високог интензитета Цирцуит) показала да је највише "безбедан, ефикасан, и ефикасан" начин да се побољша свој аеробик и фитнес мишићне, а да здравијим.

7 Минуте Воркоут само је чине 12 вежбе да се уради за 30 секунди, уз 10 секунди паузе између сваке вежбе. Све што вам је потребно само столицу и зид, поновите 2-3 кола према вашем времену. Ово мора да ваш први избор за канцеларије, или кућну.

феатурес:

Глас Гуилд;

Подесите време кола селон вашој ситуацији

Подесите време остатак;

Држите екран се када тренинга;

Лепа карактер и УИ дизајн;

Комплетна Вежбање Дневник приказује своје време вежбања;

Способност да разбије тренинг, и прелазак на следећу или претходну вежбу;

Обавештење за дневним тренинг;

Дозволе опис:

Складиштење:

За спремање података на СД картицу или у телефону;

Мрежа комуникација:

Подршка парадом податке Google Fit;

Телефонски позив:

Можете добити важан позив чак и на вежбама;

Системски алати:

Ова пермиссион је фор старт уп нотификацију чак рестартујете телефон;

Хардваре цонтролс:

За нотификацију вибрације;